当前位置:首页 > 育儿知识 > 正文

如何预防婴儿上火_怎么预防婴儿上火?!

作者:小窍门日期:2020-11-28 14:02:38浏览:分类:育儿知识

宝宝平时怎么预防上火?

宝宝平时怎么预防上火?

引起宝宝上火的原因有哪些呢?

相信有宝宝的妈妈们都非常想知道这个问题的答案,宝宝上火是宝宝在幼年的时候普遍会出现的现象,宝宝上火的原因是多方面的,宝宝上火会带来很多消极的影响,比如宝宝上火会让宝宝更加的喜欢哭,宝宝上火也会让宝宝更依赖爸爸妈妈,为了预防更多的宝宝患上上火的疾病,接下来就为大家讲一些关于引起宝宝上火的原因,希望从以下的两个原因中妈妈们能够做好防范工作。

!吃的食物太燥热

引起宝宝上火的原因当中当然也包括宝宝的食物原因了,也许有一些食物妈妈们认为宝宝的身体有好处的,但是却没有考虑到一些食物的副作用有哪些,比如芒果虽然对宝宝身体有好处,但是芒果是极其容易上火的。

!喝水太少

  宝宝在处于非常小的时候是需要很多的能力的,当然妈妈们给宝宝们的食量应该是均衡的,有些父母为了给宝宝多吃一些水果和肉类的食物就忘了给宝宝们喝水了,喝水一直以来都是医生叮嘱妈妈们要给孩子喝的,喝水太少也是有可能引发宝宝上火的。


?预防上火如何做

  从食疗保健角度来看,总的原则是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意。

  多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果,做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃)、茴香、苦瓜等食物。

  适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

  尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。

  控制孩子的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

  鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻。在烹调中,多使用清炖、清蒸等方法。

  少吃辛辣刺激性食物,保持大便不干燥,小便不混浊。

  可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

  多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。


↓↓↓↓老莫,南昌博大耳鼻咽喉医院副主任,20余年耳鼻喉临床经验,对耳鼻咽喉常见病、多发病诊治熟练掌握,擅长功能性鼻内窥镜下的检查及治疗,对中耳、内耳疾病及眩晕的诊治经验丰富。
想了解更多实用有趣的耳鼻喉健康知识,请点击 「关注」 我!老莫每天为您推送各种专业、趣味的健康知识。帮您识破健康谣言,走出用药误区!

怎么预防婴儿上火?

怎么预防婴儿上火?

作为一个从宝宝出生的第二个月开始就自己一个人带宝宝的宝妈的亲身体验分享如下:

(最重要的是我们宝宝现在五个月了,从来没有感冒发烧上火,健健康康的)。

第一、多喝水

第二、室内需要放置加湿器,保持空气湿润。

第三、室内多通风,早中晚各一次。

第四、宝宝身上穿的衣服不宜过多,基本上和我们大人穿的衣服厚薄差不多。

第五、晚上睡觉不宜捂盖过多。